孩子睡觉时，妈妈最好不要做这几件事！

摇晃宝宝哄睡

当宝宝哭闹或睡不安时，很多宝妈会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡，其实这样是不对的！

• 危害：

摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。

• 正确做法：

让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。

过几天后，你与宝宝保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

陪睡和搂睡

很多宝妈因为不放心宝宝单独睡觉，所以会陪着宝宝一起睡，或者陪睡仍不放心，还要搂着宝宝睡！

• 危害：

陪睡稍不注意就可能压住小宝宝，发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理，即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。

搂睡则更增加了发生意外的机会，被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气，吸入的是妈妈呼出的二氧化碳，很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了宝宝的消化功能。

• 正确做法：

当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。宝妈们可以在你的床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能很好的照顾到宝宝喔~

俯睡

较小的宝宝俯睡有好的地方也有危险的地方！

• 危害：

国外已有资料证明，俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

• 正确做法：

宝宝俯睡得更香更深,更有利于休息,有利于脑细胞发育,更聪明，这样的睡觉姿势类似母亲怀孕期间小孩在子宫内的姿势！但是注意防止棉絮枕头堵住呼吸道就可以了，也建议当宝宝俯睡的时候，粑粑麻麻们在旁边看着，以免发生意外！

裸睡

快到夏天了，天气也越来越热，为了宝宝凉爽入睡，你会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗？

• 危害：

宝宝体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。

• 正确做法：

豆仙儿不建议让宝宝裸睡，正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。

开灯睡

• 危害：

宝宝对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少，睡眠易惊醒。椐调查，经常开灯睡的宝宝，近视眼发病率高达40%以上。

• 正确做法：

夜晚睡觉时，可以开一盏光线暗些的小灯，不要让光源对着孩子，方便妈妈给宝宝喂奶，一旦宝宝溢乳，也能及时发现，及时处理。

点击下方文字，延展阅读

今年最热门，最实用公众号名单出炉啦！